머위뿌리 효능 및 부작용

머위뿌리 효능에 대해 정리합니다. 우리나라 사람들은 예로부터 다양한 잎채소를 식용으로 사용해 왔습니다. 대표적으로 호박잎, 깻잎, 머위와 같은 잎들이 있는데요.

다른 나라 사람들은 먹지 않는 채소도 우리나라 사람들은 맛있게 먹고 있다는 사실이 알려져 요즘에는 서양에서도 잎채소를 선호하는 추세라고 합니다.

그래서 오늘은 잎채소의 대표적인 식물 머위뿌리 효능에 대해 한번 살펴보도록 하겠습니다. 필요하신 내용은 아래에 있으니 참고해주시기 바랍니다.

머위뿌리 효능 및 부작용 목차

머위란?
머위뿌리 효능
머위뿌리 부작용

주로 음지나 습지에서 자라는 식물로 사방으로 뻗어 나며 자라는 것이 특징합니다. 큰 잎을 가지고 있으며 땅속 가지가 갈라져서 퍼지고 끝에서 새순이 나오는데요.

이른 봄 잎이 나오기 전에 꽃줄기에서 두상화가 달리며 잎이 나면 일반적으로 나물로 먹거나 어린잎을 데쳐서 쌈으로 먹기도 합니다. 머위뿌리의 경우는 해독 등의 효능이 있어 약재로도 활용되는데요. 인후염이나 편도선염, 기관지염, 암종 등에 사용된다고 합니다.

1. 염증치료

머위뿌리는 다양한 염증을 개선하는데 효과가 뛰어나다고 합니다. 특히 여성의 자궁근종과 자궁염, 요도염, 방광염, 위염, 장염 등에 아주 도움이 된다고 하는데요. 머위는 산과 들에서 자라는 식물 중에 염증 개선 효과가 가장 높은 식물로 알려져 있습니다.

2. 특정 암예방

머위뿌리는 항염과 항암 효능을 가집니다. 특히 난소암, 방광암, 위암, 폐암, 간암, 유방암, 뇌종양 등 특정한 암에 효과가 높다고 하는데요. 머위뿌리를 달여마시면 암예방에 효과적이라고 알려져 있습니다.

3. 편두통 개선

머위뿌리는 두통을 줄여줍니다. 한 연구에서는 머위뿌리 추출물을 투여받은 환자가 두통에 대한 상당한 개선 반응을 보였다고 밝혔습니다. 머위뿌리 추출물은 편두통의 예방과 치료에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

4. 계절성 알레르기 완화

머위뿌리 추출물이 계절성 알레르기 증상을 완화시킨다는 보고가 있습니다. 알레르기에 의한 기침이나 발열, 피부 문제 등의 증상에 효과적이라고 합니다.

5. 천식 개선

머위뿌리 추출물이 천식증상을 완화하는 화합물을 함유하고 있다고 합니다. 한 동물실험에서는 이 성분을 투여한 동물이 폐에 대한 염증이 감소하고 염증 부위의 면역세포가 강화되었다고 보고하고 있습니다. 하지만 이에대한 명확한 증거는 아직 불충분합니다.

6. 기저질환 개선

머위뿌리 추출물이 기저질환에 도움이 된다는 보고가 있습니다. 머위뿌리 추출물을 사용한 환자의 기저질환 증상이 크게 개선되었다는 보고가 있으나 이에 대한 증거는 아직 불충분해 보입니다.

몸의 성질이 찬 사람이 머위뿌리를 복용할 경우 간에 손상이 생길 수 있다고 합니다. 또한 지나치게 많이 섭취할 경우에도 같은 부작용이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 머위뿌리나 잎에는 간독성이 있으므로 반드시 끓이거나 익혀서 섭취해야 합니다.

머위뿌리에 나의 의견

머리뿌리 효능 및 부작용에 대해 살펴보았습니다. 머위는 흔한 채소이지만 시골이 아니면 자주 볼 수 없는 식재료 이기도 합니다. 저는 어려서 시골에서 자랐기 때문에 할머니가 해주시는 머위장아찌를 상당히 잘 먹었는데요.

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그 맛이 그리워 지금도 가끔 머위잎을 구해 먹고 있기도 합니다. 하지만 아무리 좋은 식재료라도 우리 몸에 유해한 성분이 함유되어 있기도 하기 때문에 부작용을 확인하고 과잉섭취를 금해야 할 것 같습니다. 그럼 오늘 하루도 건강하게 보내시기 기원드립니다.

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