문어 효능1 문어 효능 15가지 문어 효능 15가지 우리나라는 3면에 바다로 둘러싸인 반도 국가로 풍부한 수산물 자원이 많은 나라입니다. 그렇기 때문에 다른 나라에서는 먹지 않는 다양한 종류의 해산물을 즐기기도 하는데요. 그중에서 문어는 고혈압과 동맥경화, 심근경색 등 성인병의 예방에 효과적인 고도 불포화지방산을 많이 함유하고 있어서 건강식품으로 분류됩니다. 문어는 오래전부터 명절 차례상에 올려졌으며 귀한 손님들을 모시는 잔칫상의 필수 품목으로 여겨져 왔는데요. 그래서 오늘은 우리나라의 대표적인 보양식 중 하나인 문어 효능 15가지 그리고 세부내용들에 대해 한번 정리해보도록 하겠습니다. 목차 1. 문어는? 2. 문어 효능 3. 문어 부작용 4. 문어 삶는법 5. 문어 요리 7. 끝으로 1. 문어는? 문어는 문어목에 속하는 무척추동물입니.. 2021. 10. 4. 이전 1 다음
